视频工具
压缩视频用于邮件
大多数邮件服务把附件限制在 20 到 25 MB 左右，而真正的空间比这个数字更小。下面是算法，以及怎么做到。
为什么 25 MB 大约等于 18 MB
邮件把附件作为文本传输，所用的编码会让大小增加约三分之一。因此允许 25 MB 邮件的服务商，大约只接受 18 MB 的文件。目标定得再略低一点。限制因服务商而异且会变化，请查看你自己服务商的当前数字。
你能用多少码率
文件大小等于平均码率乘以时长，含音频。下表给出让片段接近 18 MB 文件的平均码率，编码后能放进 25 MB 的邮件限制。如果限制是 20 MB，把数字按约五分之一往下调。
视频太长怎么办
- 剪短。只发读者需要的部分。
- 压缩，然后看大小。屏幕录制常常缩小到能放下。
- 如果还是放不下，改发链接。下载链接避开了限制和画质损失。
| 时长 | 平均码率，含视频和音频 |
|---|---|
| 30 秒 | 约 4.8 Mbps |
| 1 分钟 | 约 2.4 Mbps |
| 2 分钟 | 约 1.2 Mbps |
| 5 分钟 | 约 0.5 Mbps |
| 10 分钟 | 约 0.24 Mbps（对大多数素材太低，请用链接） |
18 MB 等于 144 兆比特。除以秒数就是平均码率。
常见问题
Gmail 或 Outlook 的附件限制是多少？
服务商通常允许每封邮件 20 到 25 MB 左右，但具体限制会变，请查看你的服务商。要为附件编码带来的约三分之一的体积增加留出余地。
这个工具能压到精确的文件大小吗？
还不能。它按每段视频选择参数，而不是瞄准某个大小。用上表判断你的片段是否够短，发送前检查结果。
链接比附件好吗？
对任何较长或重要的内容来说，是的。链接没有大小限制，并保留完整画质。
最后更新 2026-10-07。